아이가 차멀미가 심한데 어떻게하면 좋을까요?
아이랑 차로 이동할때마다 멀미로 고생을하는데요
(15분 정도의 짧은시간에도 멀미를ㅠㅠ)
이럴땐 어떻게하는게 좋을까요??
안녕하세요. 브레이브입니다.
아이가 차에서 멀미를 느낄 때 도움이 될 수 있는 몇 가지 방법을 제안 드리겠습니다. 하지만 각 아이마다 효과가 다를 수 있으므로, 여러 가지 방법을 시도해보고 가장 적합한 방법을 찾아보세요.
차창 밖을 바라보게 하기: 아이가 차창 밖의 멀리 있는 물체를 바라보게 하여 시각적인 정지점을 찾게 합니다. 이렇게 하면 머리와 몸이 움직임을 더 잘 인식하고 멀미를 줄일 수 있습니다.
신선한 공기: 차 안에 신선한 공기를 공급해주는 것이 도움이 될 수 있습니다. 창문을 약간 열거나 에어컨을 켜서 공기 순환을 원활하게 유지하세요.
자세: 아이가 차 안에서 뒤로 기대지 않고 똑바로 앉아있게 하세요. 또한, 시야를 가릴 수 있는 물건이나 머리를 가리지 않도록 주의하세요.
여행 전 간식: 공복 상태에서 멀미가 더 쉽게 일어날 수 있습니다. 여행 전에 가볍게 먹을 수 있는 간식을 제공하세요. 단, 지나치게 많이 먹이지는 않는 것이 좋습니다.
주기적인 휴식: 오래된 여행이라면, 주기적으로 차를 세우고 아이에게 잠시 걷게 하여 신체를 움직이게 합니다. 이렇게 함으로써 멀미를 완화할 수 있습니다.
멀미약: 의사와 상의한 후, 멀미를 예방하거나 완화하는 데 도움이 되는 약을 처방받을 수 있습니다.
디스트랙션: 아이의 주의를 분산시키는 것이 도움이 될 수 있습니다. 차 안에서 음악을 듣거나, 이야기를 나누거나, 간단한 놀이를 하여 아이의 마음을 안정시키세요.
위의 방법 중 몇 가지를 시도해 보시고 아이에게 가장 효과적인 방법을 찾아보세요. 만약 멀미 증상이 지속되거나 악화된다면, 전문가와 상의하는 것이 좋습니다.