기침, 가래에 요쿠르트가 좋은가요?

Question

제가 평소 마른 기침과 가래를 조금 합니다. 그런데 지인이 요쿠르트를 먹으라고 하는데요 정말로 기침 가래에 요쿠르트가 좋은지 궁금합니다

Answer 1

요구르트가 기침과 가래에 도움이 될 수 있다는 이야기가 있지만, 과학적으로 확실한 증거는 부족합니다. 차라리 꿀이나 생강 혹은 도라지, 배 같은 음식을 추천 드립니다.

Answer 2

네 유산균에 의한건지 유산균의 발효에의한건지, 확실하게 입증되지 않았지만 유산균 제품이 가래 잔기침 목감기에 좋다고 합니다!!