손톱이 자주 깨지거나 갈라지는 이유는 뭘까요?

Question

손톱이 예전보다 잘 깨지고 끝부분이 자꾸 갈라지는 경우가 많은데, 단순히 건조해서 그런 건지 궁금합니다. 생활습관이나 영양 상태와도 관련이 있는지 알고 싶고, 손톱을 건강하게 유지하기 위한 관리 방법이나 도움이 되는 습관이 있다면 알려주시면 감사하겠습니다

Answer 1

손톱이 개복치 처럼 바스라지는 건 단백질 부족이나

수분부족 때문이라고 하네요

영양가 없는 다이어트만 고집하다간 손톱이 먼저 파업을 선언하죠

핸드크립 좀 바르고 고기 좀 드시세여 ㅋ

손톱도 먹고 살아야 할 거 아닙니다? ㅋ

Answer 2

손톱이 잘 깨지거나, 갈라지는 것은 건조함과 잦은 물의 접촉, 세제의 접촉, 손톱 손상 등이 아니라 넓게는 단백질과 철분, 비타민의 부족과도 관련이 있을 수 있습니다. 손톱을 건강하게 하기 위해서는 핸드크림 등을 통해 보습을 해 주시고, 물과 세제 작업 시는 장갑을 사용해 주시기 바랍니다.

Answer 3

안녕하세요 아무래도 일단 몸에 수분이 적은 경우가 그렇고요

피부자체에 수분이 공급이 잘 안되서 그러는게 가장 크다고 보시면됩니다

평상시에 수분 공급 잘해주시고 효괄ㄹ 빠르게 보려면 핸드 로션 바르면서 손톱도 같이 바라주시면 좋구요

영양적으로도 불균형 적이면 그렇습니다