수면을 취하는 것이 왜 중요한가요?

수면은 어느정도 꼭 취해줘야 한다고만 알고있지 그 이유에 대해선 잘모르는데요 수면을 취하는것이 중요한 이유는 무엇이 있는지 알려주세요