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프로 야구선수들은 증량을 해야 실력이 더 늘어나는건가요?

프로 야구선수들은 증량을 해야 실력이 더 늘어나는건가요?

류현진 선수가 캠프에서 황준서 증량 프로젝트를 실행하고 있다는 소식을 들으니 그런 의문이 들어서요

3개의 답변이 있어요!

  • 프로야구판에서 성공을 하려면 고등학교 시절의 왜소한 체격으로는 한계가 있습니다.

    적정한 선에서의 증량을 통해서 공의 위력이나 스피드의 향상도 노릴 수 있고 결정적으로 내구도를 키울 수가 있습니다.

    부상의 위험도도 줄이면서 또 전체 패넌트레이스를 견딜 수 있는 체력까지 고려해서 몸부터 키워야만 합니다.

  • 야구선수들이 증량을 하는 이유는 체중을 늘리면 근육량도 같이 늘어나서 더 강한 투구가 가능해집니다.

    그리고 근육량이 늘어나면 부상을 방지하는데에도 효과가 있기 때문에

    증량을 하기도 합니다.

    그리고 야구는 포지션에 따라서 증량을 하거나 아니면 감럄을 하는경우도 있어서

    본인의 포지션에 다라서 증량과 감량을 하기도 합니다.

  • 프로 야구선수들이 증량을 통해 실력을 향상시키는 경우는 종종 있습니다. 증량은 근력을 증가시켜 타격이나 투구의 파워를 높이는 데 도움이 될 수 있어요. 그러나 체중 증가가 항상 실력 향상으로 이어지는 것은 아닙니다. 각 선수의 체격, 포지션, 경기 스타일에 따라 신체 조건이 달라야 하므로, 체중 증가는 개별적인 접근이 필요합니다. 류현진 선수 같은 경우도 자신의 경력과 몸 상태를 고려해 증량을 선택했을 가능성이 높습니다. 적절한 음식 섭취와 트레이닝을 함께하는 것이 중요하며, 이를 통해 선수 개인에게 맞는 최적의 신체 상태를 찾는 것이 목표입니다.