건성피부인데 목욕탕을 1주일에1회안가면 안되는데~보습효과좋은거있나요?

Question

성별

여성

나이대

43

제가 피부가 건조한데 목욕탕을주1회안가면 살결이 뱀살같아져서

목욕탕가서 때를밀어야되는데 보습을 효과적으로 하는방법이있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김민성 의사입니다.

피부가 건조한 경우 보습을 효과적으로 관리하는 방법은 여러 가지가 있습니다. 먼저, 목욕이나 샤워 후에는 피부가 약간 촉촉할 때 바로 보습제를 발라주는 것이 좋습니다. 이때, 피부가 아직 약간 습기 있는 상태에서 보습제를 바르면 수분이 피부에 더 잘 흡수됩니다. 목욕 후 3분 이내가 가장 효과적이며, 보습제의 종류로는 유분이 많이 포함된 제품을 선택하는 것이 중요합니다. 특히 세라마이드, 히알루론산, 글리세린 등의 성분이 들어 있는 보습제를 사용하면 효과적입니다.

그리고 목욕탕에서 과도하게 때를 밀지 않는 것도 중요합니다. 때를 밀면 피부가 일시적으로 부드럽게 느껴지지만, 과도하게 밀면 피부가 더 건조해지고 자극을 받을 수 있습니다. 부드럽게 마사지하듯 때를 밀고, 자극을 최소화하는 것이 좋습니다. 샤워를 하실 때는 너무 뜨거운 물을 피하고 미지근한 물로 샤워하는 것이 피부의 보습막을 지키는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부가 건조해지지 않도록 하루에도 여러 번 보습제를 덧발라주는 것이 중요합니다. 특히 겨울철처럼 건조한 계절에는 보습을 자주 해주는 것이 필요합니다. 이런 방법들을 꾸준히 실천하면 피부의 건조함을 완화하고, 부드럽고 건강한 피부를 유지할 수 있습니다.

저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바라며 추가로 궁금한 사안 있으시다면 언제든 또 질문해주세요! 최선을 다해 답변해 드리겠습니다