동생이 다이어트를 한다고 합니다 식단 좀 짜주세요

안녕하세요.호화로운 하마입니다.

제동생은 중학생입니다.

요즘 방학이라고 다이어트를 한다는데 식단 좀 짜주세요.

양배추를 특히 좋아합니다