크로스핏 운동중에 머슬업 관련 질문드려요

크로스핏을 약 1년정도 했는데 머슬업 하시는분들이 너무 부러워서요 풀업을 얼마나 더 연습해야 머슬업 동작을 성공할수 있을지 궁금해요