허리디스크 이후 기침할때 다리 아픔현상

기침할때 허리가 아펐는데 지금은 허리는 안 아픈데 이제 기침하면 다리가아퍼요 이럴때는 어떻게하면 좋을지 거꾸리는 하루에 15분정도 꾸준히 하고 있고 정형외과에는 많이 좋아 졌다는데 너무 아프네요