안녕하세요. 김수비 의사입니다.
머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 다양합니다.
유전적인 영향도 있지만 우선 영양 상태가 중요한데, 비타민, 미네랄, 단백질이 부족하면 머리카락이 약해지거나 탈모가 발생할 수 있습니다.
영양 이외에도 호르몬 변화도 큰 영향을 미치며, 특히 임신, 출산, 스트레스, 갑상선 문제 등은 머리카락에 변화를 일으킬 수 있죠
또한, 두피 건강이 중요해서 두피의 청결과 기름기, 염증 상태 등도 머리카락 성장에 영향을 미칩니다. 외부 자극(열기기, 염색, 화학 처리 등)이나 과도한 스트레스도는 좋지 않구요.