머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 무엇이 있나요?
안녕하세요
머리카락은 우리 몸의 외적인 아름다움을 나타내는 중요한 요소일 뿐만 아니라 건강 상태를 반영하는 지표이기도 한데요 이 머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 무엇이 있나요?
안녕하세요. 아하의 의료상담 전문가 의사 김민성입니다. 질문해주신 내용 잘 읽어보았습니다. 머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 다양합니다. 먼저, 영양 상태가 중요한 역할을 합니다. 충분한 단백질, 비타민, 미네랄 섭취가 부족하면 머리카락이 약해질 수 있습니다. 스트레스도 큰 영향을 미치며, 과도한 스트레스는 호르몬 변화를 유발해 탈모나 모발 손상을 초래할 수 있습니다. 또한, 유전적인 요인 역시 머리카락의 굵기와 성장 속도에 영향을 줄 수 있습니다. 호르몬 변화, 특히 갑상선이나 성호르몬의 변화도 중요한 요인입니다. 마지막으로, 외부 환경 요인이나 헤어 스타일링 제품의 과도한 사용이 머리카락 손상을 일으킬 수도 있습니다.
저의 답변이 궁금증 해결에 도움이 되셨길 바랍니다.
안녕하세요. 김수비 의사입니다.
머리카락의 건강에 영향을 미치는 요인은 다양합니다.
유전적인 영향도 있지만 우선 영양 상태가 중요한데, 비타민, 미네랄, 단백질이 부족하면 머리카락이 약해지거나 탈모가 발생할 수 있습니다.
영양 이외에도 호르몬 변화도 큰 영향을 미치며, 특히 임신, 출산, 스트레스, 갑상선 문제 등은 머리카락에 변화를 일으킬 수 있죠
또한, 두피 건강이 중요해서 두피의 청결과 기름기, 염증 상태 등도 머리카락 성장에 영향을 미칩니다. 외부 자극(열기기, 염색, 화학 처리 등)이나 과도한 스트레스도는 좋지 않구요.