인바디 측정했습니다. 37세 남.

Question

오늘 측정한 인바디 결과입니다.

운동이나 식단, 생활습관등 자유롭게 코멘트해주세요.

인바디 결과에 대해 가장 전체적인 분석과 가이드&솔루션을 제공해주신분을 채택하고자 합니다.

감사합니다.

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Answer 1

안녕하세요. 아일라이크치킨입니다.

몸무게와 근육량에 비해

체지방량이 다소 많은 것으로 보입니다

복부에 중심돼 있는 지방량을 소거하기 위해서

유산소 운동 위주로 해 주시되

단백질 위주의 식사와 하체 운동을 겸하시면 좋을 듯 합니다

조금만 운동해도 금방 건강한 몸이 되실 듯 합니다