고민상담
회상의 빈도가 많이 늘어났어요.
본 나이는 50 중반 가깝게 넘고 있으며,
하는 일은 평범한 회사의 중간 직책을 수행하고 있어요
최근에 사무실에 앉아 문득 생각에 과거의 회상이 예전 보다
빈도가 많이 늘어나고 있다는 것을 판단하게 되었어요
예로들면 본인의 행동의 실수가 있을때, 이전에는 그냥
그르려니 아니면 실수 말자며 넘어갔던것이 지금은 과거에
있었던 일을, 혼자 만의 시간에 여러가지를 회상하며 자책
하는 것을 빈번함을 느꼈고, 그렀다고 타인에겐 피해를 절때
주지는 않아서 다행이라 생각하고, 반대로 좋았던 기억도의
회상의 빈도도 많이 늘어나 어떨땐 타인이 봤을때 바보 같은
행동이 나타나기도 합니다.
아울러서 저의 현재의 생각은 이 회상을 줄이고 현실에
집착했으면 좋겠는데 좋은 대처가 있으면 답변 요청드립니다.