수영 하면서 샤워를 많이 하게 되는데 문제가 될까요?

Question

제가 수영을 매일 하고 있는데, 그것 때문에 하루에 샤워를 3-5번정도 합니다.

샤워를 많이 하면 안된다는 얘기를 들었던 것 가 은데, 건강에 안좋을까요?!

Answer 1

우리몸은 적당한 기름기가 있는 것으로 알고 있는데

샤워를 하게 되면 기름기가 유지되지 못하고 따라서, 피부가 건조해질 것 같네요

물론 사람에 따라 천차만별이라고 생각합니다.

참고해주세요

Answer 2

샤워를 너무 자주 하면 피부 보호막이 사라져서 건조증이나 가려움증이 생길 수 있으니 주의가 필요합니다.

수영장 염소 성분은 잘 씻어내되 매번 비누칠을 하기보다는 미지근한 물로 가볍게 헹구는 횟수를 늘려보세요.

씻고 난 직후에는 보습제를 꼼꼼히 발라서 수분이 빠져나가지 않게 꽉 잡아주는 것이 가장 중요합니다.