영양제를 먹는게 그다지 효과를 못느낍니다.

Question

성별

여성

나이대

50대

기저질환

없음

복용중인 약

없음

영양제가 실제 효과가 있나요? 먹나 안먹나 차이를 못느껴요.어떤걸 먹어야 하고 어떤걸 먹지 말아야 되는지 궁금해요.그냥 안먹어도 되는지도 궁금해요.

Answer 1

안녕하세요. 장은혜 약사입니다.

영양제는 자신의 몸 상태에 따라 필요한 성분으로 챙겨드셔야 합니다.

평소 불편한 증상을 개선하기 위한 영양제를 약사와 상담하여 선택하여 드시면 됩니다.

영양제도 종류가 아주 많기에, 상담이 중요합니다.

50대 여성분이시라면 뼈 건강을 위해 칼슘마그네슘비타민D를 드시면 좋습니다.

Answer 2

안녕하세요. 최동욱 약사입니다.

아무거나 드시면 그러실 수 있습니다. 실제 임상실험에서도 그렇게 나오는 경우가 있고요. 자신에게 부족한 것을 복용하는게 가장 중요하고 성분에 따라서는 원료이슈가 있어서 그 원료가 아니면 효과를 장담하지 못하는 경우도 있어서 선택할 때 그런 것들을 고려해야합니다.

Answer 3

안녕하세요.

영양제를 어떤것을 복용하는지에 따라 다를 수 있습니다. 많은 영양제는 보조적으로 도움을 받고 예방을 하기 위해 드실 수 있습니다. 예를들어 골다공증이 있거나 수치가 낮아서 비타민D를 복용하기도 하지만, 간세포를 보호하고 도움이 되기 위해 밀크씨슬을 복용하는 경우도 있겠습니다.

Answer 4

안녕하세요. 박호현 약사입니다.

영양제의 성분이나 현재 질문자님의 상황에 따라 효능이나 먹어야하는 영양제가 달라질 수 있습니다. 다만 기본적으로 권해드리는 영양제로는 오메가 3 유산균 종합비타민 정도가 있으니 우선 이걸 기본으로 꾸준히 사용해보셔서 몸에 효과가 괜찮은지 확인해보시는걸 권해드립니다.

답변이 도움이 되셨길 바라며 오늘도 좋은하루 보내세요 감사합니다.

Answer 5

안녕하세요.

영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 영양제는 즉각적인 반응이나 효과가 약에 비해 떨어지겠습니다. 예방적 혹은 보조적으로 복용을 하는 것으로 보는 것이 좋겠습니다. 복용하시고 부작용이 있는 경우 중단하는 것이 좋겠습니다.