과민성 대장으로 고생하고 있습니다 치료법이 궁금합니다
과민성 대장치료는 어떻게 하면 좋을까요?
한의학적으로 치료하는게 도움이 될 수 있을까요?
식습관이 제일 중요하다는 것을 알지만, 근본적인 치료가 가능할지 궁금합니다
안녕하세요. 최병관 의사입니다.
과민성 대장 증후군을 진단하기 위해선 먼저 음식물 알러지나 흡수장애 증후군이 없는지 확인이 필요하며 감염성 장질환이나 celiac 병을감별하기 위해 잠혈검사 및 대장 내시경을 통한 기저질환을 감별하는 것이 필요합니다. 이러한 검사에서 기저질환이 없는것이 확인된다면 진단을 할 수 있습니다.
과민성 대장증후군(IBS)의 경우 완치법은 현재 존재하지 않으며 치료는 주로 증상 완화가 목표입니다. 그러므로 어떠한 증상이 동반되느냐에 따라 증상 완화시 사용하는 약물들은 달라질 수 있습니다.
일반적으로 도움이 되는 것으로 알려진 방법으로는
1. 규칙적인 운동
2. 카페인 음료 줄이기
3. 소식
4. 스트레스 줄이기
5. 유산균
6. 튀긴음식이나 매운 음식 피하기
7. Low FODMAPs 식단
- 발효되지 않는 탄수화물로 소장에서 흡수가 잘 되지 않아 팽만감, 복통을 일으킬 수 있습니다. 대표적으로 양파, 마늘이 있습니다.
- 함량이 낮은 음식으로 감자, 고구마, 고기류, 청경채, 생강, 오이 등이 있습니다
안녕하세요. 김경태 의사입니다. 하루 30분~1시간 정도 걷기와 같은 규칙적인 운동을 해주시고, 유제품과 식이섬유 섭취량을 늘이시기 바랍니다. 또한 수분섭취도 매우 중요합니다. 잘 관리하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.
안녕하세요. 노용성 의사입니다.
과민성대장증후군은 정신신체질환의 일부입니다.
증상에 해당하는 약과 (변비 설사) 더불어 정신과적인 부분의 약물이 추가될 수 있습니다.
깊은 내면의 불안과 같은 것들이 증상으로 나타나나는 질환이므로
규칙적인 생활/식습관/마음다스리기 같은것이 가장 중요하다고 볼 수 있겠죠