생활
호박고지가 골다공증에 좋다는말 있다는데 맞는말인가요?
애호박을 말려서 호박고지를 만들어 놓았는데요. 호박고지 나물 을 많이 해서 먹으면 골다공증에도 효과가 있다는 말이 있는데. 어떤 성분 땜에 그런지 궁금하고요.. 맞는 말인지도 궁금합니다.
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진득한진도개224입니다.
네~ 제가알기로도 호박고지에 들어있는 영양소가 골다공증이나 탈모예방에 도움이된다고해요
비타민D가 칼슘 흡수를 돕는다고 해요
그래서 칼슘도 함께먹어줘야 효과가 있다고 들었어요^^