말투를 바꾸는데 도움이 될 생활 습관을 배우고 싶은데 어떻기 해야될지

말투를 바꾸는데 도움이 될 생활 습관을 배우고 싶은데 어떻기 해야될지요? 많은 것을 내려놓고 스스로 나에 대한 잘 못된것들을 하나하나 바꿔 보고 싶어서 그러는데 많은 도움이 필요듯 싶습니다.