다이어트 적 지방분해 어떻게 해야할까요?

Question

다이어트 적 지방분해 어떻게 해야할까요? 다이어트를 하면 가장 큰 고민이 지방 분해인것 같아요. 지방분해에 아메리카노가 도움이 된다고 해서 꾸준히 먹고있지만 효과는 별로네요.

Answer 1

안녕하세요. 아나라바어러23입니다.

결국 지방은 의료의 도움을 받아 없앨 수도 있지만 가장 건강하게 없애는 방법은 운동으로 지방을 연소시키는 방법이 좋습니다.

무언가를 먹는다고 지방연소가 드라마틱하게 되진 않으니 운동으로 지방연소가 쉽진 않아도 장기적으로 보면 좋아요~