많이 먹는 아이가 편식이 너무 심해요. 해결방법이 있을까요 ?

Question

두 아이를 키우는 아빠입니다.

둘째가 현재 21개월정도가 되었는데, 많이 먹어서 다른 아이들에 비해 살집이 있고 큰 편인데, 그렇다고 모든 음식들을 잘먹는 것이 아닙니다.

대표적으로 밥, 계란, 두부 등 아이를 키울때 거의 중요한 음식들은 거의 다 싫어하고, 고기, 생선과 같이 소위 맛있는 것들만 좋아해요. (과자나 젤리같은 간식도 좋아합니다...) 좋아하는 음식들은 아무리 많이줘도 계속 빨리 먹습니다.

둘쨰라서 많이 못신경써줘서 그런가하는 미안함도 있는데.. 제대로된 식습관을 길러주고 싶습니다. 좋은 방법이 있을까요 ?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

결국 아이는 부모의 거울이라는 말이 있잔아요

어른들이 맛있게 먹는 행동을 보여 주는 것도 크게 도움을 줄수 잇을듯해요

잘 교묘하게 같이 식사를 즐겁게 즐겨보세요