긴장하면 손이 뭔가 간지럽게 찌르르 되는데 이유가 뭔가요….?

Question

성별

여성

나이대

23

기저질환

공황장애

복용중인 약

공황장애약(진정제)

긴장하면 손이 뭔가 간지럽게 찌르르 되는데 이유가 뭔가요….? 그리고 오늘 아침엔 긴장할일 없는데 뭔가 손이 간지럽게 찌르르 거리네요 이유가 뭔가요...?(심장내과에 혹시 몰라 가봤는데 이상은 없다네요...스트레스가 많고 운동 좀 하라고 하셨어요...)

Answer 1

안녕하세요.

스트레스를 많이 받게 되면 무의식적으로 호흡이 빨라지게 되는데 이로 인해서

체내에 산소량이 과다하게 증가하게 됩니다. 이 경우, 신경으로 산소와 함께 칼슘 전달이

증가하면서 신경이 예민해지고 찌릿 거림을 느끼게 되지만 이는 질병으로 생각하지는

않는 것이 사실입니다

Answer 2

안녕하세요. 신성현 의사입니다.

손저림은 날씨가 추워지면 더 자주 발생할 수 있습니다. 이 현상은 말초혈관이 수축되어 손의 혈액순환이 저하되면서 나타날 수 있습니다. 이 손저림 증상의 주요 원인 중 하나는 손목 부위에서 신경이 압박되는 경우입니다.

손목에는 혈관과 신경이 지나가는 터널이 있습니다. 이 터널 안에서 신경이 압박되거나 손목 부위가 다치거나 관절염으로 인해 염증이 발생하면 손저림 증상이 나타날 수 있습니다. 이 증상은 주로 손바닥에 나타나며, 서서히 발생하고 잠을 자는 동안에 더욱 심해집니다.

또 다른 원인으로는 흉곽출구증후군이 있습니다. 이 경우 목 아래 흉곽을 지나는 신경이 압박을 받아 어깨, 팔, 손에 저림과 통증이 나타날 수 있습니다. 나쁜 자세와 장시간의 앉아 있는 습관이 이 증상을 유발할 수 있습니다.

경추 신경근병증도 손저림을 일으키는 원인 중 하나입니다. 목에서 손으로 향하는 신경이 경추에서 압박을 받아 발생하며, 디스크 돌출이나 뼈와 관절의 변화로 인해 발생할 수 있습니다.

이러한 손저림 증상을 완화하려면 올바른 자세를 유지하고, 목과 어깨 근육을 풀어주는 스트레칭을 실천하는 것이 중요합니다. 이렇게 하면 손저림을 예방하고 증상을 완화할 수 있습니다. 또한, 손목터널증후군의 경우 손목 안쪽을 바깥쪽으로 늘려주는 마사지도 도움이 될 수 있습니다.