저혈압 증상들 어떻게 해결할까요?

Question

성별

여성

나이대

24

기저질환

저혈압

최근에 무리한 다이어트로 인해 혈압이 87/48로 낮게 나왔습니다ㅠ 증상은 귀가 먹먹하고 울리는 느낌, 안구압통 ,어지러움, 손발 저림, 심장 두근거림, 뇌까지 혈류가 제대로 순환이 안 되고 하체 쪽에 몰려 있는 느낌 듭니다ㅠㅠ 근처 내과에서는 건강하게 잘 챙겨먹고 다이어트 절대 하지 말라고 하시더라구요.. 현재 세끼 건강하게 먹고 영양제까지 먹고 있으며 까치발 들기 운동이 뇌 혈류 공급에 도움이 되는 것 같아 계속 하고 있습니다. 이러한 증상들은 한번에 개선되는 게 아니라 천천히 나아지는 건가요??ㅠ 그리고 내과에서 수액 맞게된다면 혈압 올리는 데 도움이 되는지 알고 싶습니다!

Answer 1

안녕하세요. 이욱현 의사입니다. 단순히 저혈압 증상이 아니라 영양부족 및 단백질 부족 및 근육소실로 인한 증상인 것으로 보입니다. 잘못하면 건강에 큰 문제가 생길 수 있으니 단백질을 체중당 1.2g (50kg이면 60g을 섭취해야 하고 고기로는 300g 정도를 하루에 섭취해야 합니다) 섭취하고 칼로리도 충분히 섭취해야 할 것으로 보입니다. 필요하면 입원도 해야할 수도 있을 것 같습니다. 영양제보다 음식을 잘 챙겨드시는 것이 중요하고 영양제는 오히려 건강에 도움이 안 될 수 있습니다.

Answer 2

안녕하세요. 서민석 의사입니다.

저혈압도 꾸준히 관리해야 합니다. 당연히 잘 먹어야 하구요. 수액은 일시적인 효과만 있습니다. 반나절이면 소변으로 다 빠져 나와요. 혈압이 너무 낮아서 어지럽고 기운이 없을때만 맞으면 됩니다.

Answer 3

안녕하세요. 임계홍 의사입니다.

수분 섭취 및 규칙적인 식사를 골고루 하십시요. 평소보다 약간 짜게드시는 것도 체액량 증가에 도움이 됩니다.