잠잘때가 제일 편안한거같이 느껴져요

Question

잠잘때는 아무것도 모르는데 자는중에 계속 몸이 편안하다는 의식이 드는것은 왜 일지 궁금하네요.답변들 많이들 주세요.참고할게요

Answer 1

안녕하세요.

잠을 자는 동안에 편안함을 느끼는건 당연한 부분인 것 같아요.

잠을 자게 되면 몸이 휴식 상태라고 생각해서 긴장을 풀고 세포들도 휴식을 하게 되구요 머리도 쉬기 때문에 편안함을 느끼게 되고 필요한 기능을 제외하면 휴식을 통해서 재생이나 회복을 하게 되므로 편안함을 느끼게 되는것 같습니다.

Answer 2

잠이 들면 신체의 모든 기관이 휴식을 취하기 때문에 편하다고 느끼는게 아닐까요.

낮동안 열심히 일했던 기관들이 수면을 취하면서 회복을 하고 있기 때문인 것 같아요.

그래서 잠이 필요한 것이고.

수면이 부족하면 몸이 회복이 안되니까 하루종일 피곤한 것 같아요.