아이가 자꾸만 코카콜라에 꽂혀 있습니다
아이가 요즘에 코카콜라에 꽂혀 있습니다. 자꾸 코카콜라가 무엇인지 묻고 계속 먹으려고 시도하는데 못먹게 막고 있습니다. 어떻게 할까요?
안녕하세요. 천지연 어린이집 원장입니다.
아이가 탄산음료를 지나치게 섭취하게 된다면
뼈 건강 및 근육의 손실은 물론 이거니와 소아당뇨 및 소아비만에 안 좋은 영향을 미칠 수 있기 때문 입니다.
아이가 탄산음료를 먹으려고 한다면 그 즉시 단호하게 탄산음료를 많이 먹는 습관은 옳지 않아 라고 말을 해주고, 왜 탄산음료를 먹는 것이 옳지 않는지 그 이유를 아이의 눈높이에 설명을 해주고 아이의 잘못된 습관을 고쳐주면 좋을 것 같네요.
안녕하세요.
콜라가 주는 맛을 잊지 못하고, 중독이 된 것으로 보입니다. 당분간은 조금이라도 콜라를 마시지 않게 하는 게 좋다고 생각됩니다. 콜라를 대체할 수 있는 다른 건강한 주스나 음료수를 마실 수 있도록 해 주시고, 이러한 주스나 음료수도 건강하다고 볼 수는 없으니 될 수 있으면 물을 위주로 수분을 섭취하는 게 중요하다는 걸 알려 주세요.
안녕하세요. 고민지 보육교사입니다.
아이가 코카콜라를 마시고 싶어하는 이유를 잘 파악한 후 그 음료의 성분과 그것이 몸에 미치는 영향에 대해 이야기해주세요
"코카콜라는 몸에 좋지 않은 설탕이 많고 치아에 나쁜영향을 줄 수 있어"라고 설명하며 자연스럽게 코카콜라가 건강에 미치는 영향을 알려주면 아이가 그 음료에 대한 관심을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다
그리고 코카콜라 대신 아이가 좋아할 수 있는 더 건강한 대체 음료를 제안해주세요 예를 들어서 천연과일주스,물에 레몬을 띄운 음료, 혹은 과일맛이 나는 무설탕 음료등 아이가 흥미를 가질 수 있는 다른음료를 제공해보세요
이렇게하면 아이는 코카콜라대신 다른 맛있는 음료를 즐길 수 있고 건강을 해치는 음료를 덜 찾게 될 것입니다
안녕하세요. 황정순 보육교사입니다.
아이가 코카콜라에 꽂혔다는 것에 대해 걱정하시는 마음이 이해됩니다. 코카콜라는 당분과 카페인이 많이 포함되어 있어 과도하게 섭취하면 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 하지만, 아이가 코카콜라를 궁금해하고 마시고 싶어 하는 것 역시 자연스러운 호기심일 수 있습니다. 문제는 그것을 어떻게 균형 있게 다룰 것인가입니다.아이들이 코카콜라와 같은 음료에 꽂히는 것은 자연스러운 호기심에서 비롯된 것입니다. 중요한 것은 과도한 섭취를 방지하고, 아이가 건강한 음료를 선택하도록 유도하는 것입니다. 대체 음료를 제공하거나, 점진적으로 섭취량을 조절하는 방법을 사용하면서, 아이에게 건강한 음료를 마시는 습관을 길러주는 것이 좋습니다.아이와의 대화와 조금의 유연한 접근을 통해, 코카콜라에 대한 집착을 잘 관리할 수 있을 것입니다. 그리고 부모님 본인부터가 코카콜라를 멀리하시고 아이한테 먹지말라고하시기 바랍니다. 모범을 보이셔야죠
안녕하세요. 어린이집 원장입니다.
몸에 좋은 음료수로 바꿔 주는 것이 좋습니다.
쥬스나 탄산수로만 먹을 수 있도록 합니다.
예를 들어 콜라나 사이다는 생일날에 케이크와 같이 먹도록 규칙을 정하는 것이 좋습니다.
아무런 규칙/제한 없이 무제한으로 먹다 보면 소아 비만에 걸리고 건강에 좋지 않습니다.
안녕하세요. 황석제 보육교사입니다.
못먹게하시면되요
다른곳에신경을돌리다보면이러한것이줄어들것이니
큰걱정하지않아도 좋겠네요
안녕하세요. 김현 초등학교 교사입니다.
코카콜라는 당분이 많아서 아이에게 자주 먹이지 않는 것이 좋습니다. 대신 건강한 음료로 대체하여 먹을수 있도록 설득해주세요