신경을 안쓰려면 어떻게 해야하나요?

Question

제가 마음이 가면 신경쓰거든요

그러다보니 스트레스를 받아요

인간관계나 좋아하는 사람한테도 그래요

그래서 저는 짝사랑하는것을 싫어해요

그래서 신경을 안쓰고 싶은데요

어떻게 하면 신경을 안쓸 수 있을까요?

신경을 안쓰려면 어떻게 하는게 좋을까요?

신경쓰지 않고 그냥 원래 지인처럼 편하게 대하고 싶은데요

그게 어렵네요

사실 플러팅 해봤는데요 진전이 없고 반응도 별로라서요

이제 도전하고 싶지 않아요

너무 자존심 상하거든요 ㅠㅠ

속상하고요

조언이 저에게 도움이 되니까요

조언 해주시면 진짜 감사하겠습니다 ㅠㅠ

Answer 1

신경을 안 쓰려면 일단 자신에게 너무 몰입하지 말고, 다른 일이나 취미에 집중하는 게 좋아요.

사람이나 상황에 대한 기대를 낮추고, 자연스럽게 대하는 연습을 하세요. 자존심 상하는 일도 있지만,

마음을 비우고 편하게 생각하는 게 가장 중요해요.

시간이 지나면 자연스럽게 덜 신경 쓰이게 되고,

지금은 조금씩 거리두기 하면서 자신을 돌보는 게 제일 현명한 방법입니다.

Answer 2

마음이 가는 사람, 호감이 가는 사람이 생기면 신경이 쓰일 수 밖에 없습니다. 

또, 누구나 짝사랑을 하는 것을 원치 않죠. 

상대방과 가까워지고 좋은 모습을 보여줘서 마음이 통하기 위해 노력하는 수 밖에 없을 것 같습니다. 

좋아하는 사람이 생긴다면, 용기를 내서 마음을 표현해보시면 좋을 것 같습니다. 

Answer 3

타인이나 인간관계에 신경을 많이 쓰는 것은 타고난 성격 때문일 가능성이 높습니다. 주로 예민하고 소심한 분들이 신경을 많이 쓰며 스트레스도 많이 받게 됩니다. 보통 그런 예민함에 대한 신경과 스트레스를 받지 않으시려면 다른 일에 몰두하는 것이 좋습니다. 어떤 일에 열정적으로 몰두하게 된다면 자연히 밤에 혼자 있을 때 생각나는 잡념과 공상이 많이 사라지는 경험을 하게 되는 경우가 많습니다.