커피는 식후 어느정도 지난 후에 마시는것이 좋은가요?

Question

보통 점심식사를 마치고 찾아가는 곳이 편의점인데요. 편의점에서 커피를 바로 사먹는 경우가 많은데요. 보통 식후 어느정도 지난후에 커피를 마시는것이 좋은가요?

Answer 1

안녕하세요. 산에서 내려온 딱따구리입니다.해당질문에 답변드리겠습니다.보통 사람들은 식사를 마치고 바로 커피를 섭취 하는 경우가 많이 있습니다. 하지만 커피 같은 경우 바로 섭취를 하면 안 좋다고 합니다. 최소 30분 에서 1시간 정도 지난 후에 커피를 섭취 하는 것이 건강에 좋다고 합니다.

Answer 2

개인마다 다르겠지만 식후 30분 정도 지나서 먹는게 좋지 안을까요? 배도 부른데 커피까지 마시려면 부담이 되더라고요. 30분이나 1시간 뒤가 저는 좋은듯 합니다.

Answer 3

안녕하세요. 생각하는 오뎅입니다. 해당 질문에 좋은 답변 드리겠습니다.커피는 식사후에 바로 마시지 않는 것이 좋다고 합니다.

커피는 식사 후 

최소 30분에서 1~2시간 정도

 지난 후에 마시는 것이 좋습니다.

커피에 포함된 카페인과 탄닌은 몸속의 비타민과 미네랄과 결합해 흡수율을 떨어뜨립니다. 

특히 탄닌은 철분과 결합해 흡수를 방해해 철분이 부족해질 수 있습니다

Answer 4

네 안녕하세요 침팬치는 외로워님 ^^-

커피의 경우 식후 바로 마시는 것은 권장하지 않고 있습니다

약 30분에서 1시간 정도가 지난 후 마셔주시길 바랍니다

식사 후에 바로 커피를 마시게 된다면 커피의 산성이 위장을 자극해서

소화가 원활하지 않을 수도 있습니다

식사 후 일정 시간이 지난 후에 커피를 마신다면 소화가

조금 더 진행된 상태에서 커피를 즐기실 수 있지요 ㅎㅎ

저도 그렇게 하고 있습니다 ~

도움이 되셨길바랍니다.

Answer 5

안녕하세요, 때론 치밀한 연설가입니다.

식사후에 음료는 30분~1시간 지난후에 마시는게 좋습니다. 음식물의 소화작용을 방해합니다.

그래서 식사후엔 물도 가급적 늦게 마시라고 합니다.

Answer 6

커피를 식사 후에 마시는 것은 소화에 영향을 미칠 수 있으므로 적절한 타이밍이 중요합니다. 일반적으로, 커피에 포함된 카페인은 위산 분비를 자극할 수 있어 식사 직후에 마시면 소화에 방해가 될 수 있습니다. 보통 30분에서 1시간 정도 지나고 나서 커피를 마시는 것이 좋다고 권장됩니다. 이렇게 하면 소화가 어느 정도 진행된 후에 카페인의 효과를 즐길 수 있습니다.

Answer 7

커피는 식후 약 30분에서 1시간 후에 마시는 것이 좋습니다. 식사 직후 마시면 위산 분비가 증가하여 소화에 방해가 될 수 있습니다~~