식사 후 1시간 지나서 커피를 마시라고 하는데 왜그러는 건가요?

Question

보통 식사를 마치면 자연스럽게 커피전문점에가서 테이크아웃을 하잖아요~

근데 커피는 가급적 식후 1시간 지나서 마시는게 좋다고 하더라고요.

왜 그런건가요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

식사 직후 바로 커피를 섭취하게되면 칼슘 흡수 등을 방해하며

소화를 저해할 수 있기때문에 그렇습니다