커피는 식후 언제먹는게 몸에 좋나요?

Question

식후 커피마시는게 몸이 좋지는 않지만 식후 몇시간은 지나야 마셔도 몸에 좋나요?

방금 밥을 배불리 먹고 다른분이 아메리카노를 사주셔가지고요

Answer 1

숙련된하이에나116입니다. 질문에 답변드려요. 커피는 적당히 아메리카노 기준으로 한 잔 정도 먹으면 좋다고 생각합니다 그렇지만 우리나라 사람들은 커피 믹스라든지 아메리카노도 여러 잔 마시게 되면 건강에 좋다고 볼 수가 없겠습니다 하루 한 장 정도 식후에 먹는 거는 엄청 좋다고 봐요

Answer 2

어떤 사람은 아침에 일어나자마자 커피를 마시는 사람도 있습니다. 커피거 몸에 좋고 안좋고는 각 개인의 체질차이라 생각합니다. 커피는 식후 30분정도에 한잔정도 마시는게 좋다고 합니다. 그런데 식후에 믹스커피는 당분이 모두 식후 음식과 같이 흡수되어, 몸에 특히, 혈당관리에 좋지 않다고 합니다.

Answer 3

음식을 머고 바로 커피를 마시면 위에부담을 줌니다 식사후 최소1시간정도 지나서 커피한잔 하는것이 제일적당할것으로 생각됨니다

점심먹자마자 커피를 마시면 위에서 음식소화하는대 방해만 될뿐입니다

Answer 4

향기로운딱따구리238입니다 질문에 답변드려요 저는 식후 커피도 커피 자체가 안 좋다고 생각합니다 커피를 대신해서 차라리 다른 차를 마시는게 좋고 커피 자체가 카페인이기 때문에 별로 안 좋다고 생각해요 그렇지만 우리나라 사람들은 커피를 워낙 많이 마시기 때문에 하루 한 잔 정도만 허용치에 괜찮다고 봅니다

Answer 5

커피는 밥을 먹고 입가심으로 먹고 있지만 너무 배가 부르면 30분 정도 후에 먹어 주세요.

소화를 시켜야 커피도 맛있게 먹을 수 있지 않을까요? 너무 배부르면 소화 좀 시키고 드세요!