식후에 커피를 마신다면 얼마후에 마시는게 좋을까요?

Question

식사후에 요즘에 커피한잔씩 꼭하는데요.. 커피가 역류성 식도염을 유발한다는 의견도 있고 하더라고요

커피는 식후 얼마후에 마시는게 건강에 지장이 없을까요?

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양·식단전문가입니다.

식후 바로 커피를 마시게되면 속쓰림 등의 부작용이있을 수 있는데요, 1-2시간이 지난후 섭취를 권장드립니다