고민상담
매사에 의욕만 앞서지 지속성이 없습니다.
하고싶은게 많아 심적인 욕심은 많은데 무엇하나 꾸준하게 하질 못합니다.
특히 취미생활 하고싶은게 많아서 늘려놓기는 하는데 오래가질 못하네요.
지속성을 유지하는데 있어 좋은 방법이 있을까요?
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 진지한강아지26입니다. 하고자 하는 것을 정해놓고 그것을 달성했을 때 스스로에게 작은 보상을 주는 방법을 사용해보는 것이 좋을 것 같아요.
안녕하세요. 방구석 척척박사 천재 갓지설입니다.
우선 진정성으로 내가 이걸 정말 하고 싶은지 계획과 목표를 세워보고 아 이건 정말 내가 할수 있겠구나 하면 그때 준비 해보시는게 어떤가요?
모든사람이 마음은 앞서지만 꾸준함을 유지 못하는 이유가 도중에 내가 이걸 계속 해야되나? 이런 생각때문에 꾸준히 하지 못하는겁니다.
그렇기에 계획과 목표를 세워 실천하는게 가장 중요합니다^^
안녕하세요. 건강한콩중이216입니다.
그럴 때는 사소한것부터 꾸준히 해보는 습관을 들이는게 좋더라고요.
예를들어 아침에 일어나 기지개 펴기라던지, 잠들기 전에 영단어 5개 외우기 이런것들 부터 시작해보면 점차 다른 것들에 있어서도 좀 더 끈기있게 할 수 있는 힘이 길러질겁니다ㅎㅎ
안녕하세요. 몽마르트 입니다.
'하고 싶은게 많아서 늘려놓기는 하는데'라는 구절에서 정답이 있는거 같습니다.
하고 싶은 것을 하나씩만 집중해보세요.
그것에 어느 정도 만족감을 느낀다면 다른 것을 시도해보세요.
