똑같이 운동을 해도 근육량을 키울 수 있는 방법이 무엇일까요?
똑같이 운동을 해도 근육량을 키울 수 있는 방법이 무엇일까요?
식단으로말고도 방법이 있는지 궁금합니다.
맨몸운동 기준입니다.
안녕하세요. 영악한갈기쥐189입니다.
답은 딱 하나입니다. 지금 자신의 몸에 만족하시지 마세여
만족을 한다면 성장을 못할겁니다. 더 좋아지자 더 좋아지자 맘속으로 다지며 더 더 욕심을 내서 운동을 하시면 될 거 같습니다
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똑같이 운동을 해도 근육량을 키울 수 있는 방법이 무엇일까요?
식단으로말고도 방법이 있는지 궁금합니다.
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답은 딱 하나입니다. 지금 자신의 몸에 만족하시지 마세여
만족을 한다면 성장을 못할겁니다. 더 좋아지자 더 좋아지자 맘속으로 다지며 더 더 욕심을 내서 운동을 하시면 될 거 같습니다