뇌 산소 부족 증상인가요????

Question

한달 반 두달 헬스 중인데 3 4 일전 웨이트 그리고 유산소 러닝 까지 하니까 이후 부터 하품이 자주 나와요

이게 하품이 뇌산소가 부족하면 그렇다는데 맞나요?.. 어떻게 되나요 저

어지럽거나 그렇진 않아요

운동을 좀 쉬면 하품 증상이 없어질까요??

염진희 · Accepted Answer

갈증, 피로, 체중감소, 다음, 다뇨, 저림 등의 증상이 있을 수 있으나

무리한 운동을 하실 경우 머리로 가는 혈류량이 부족해져 하품을 할 수 있습니다.

오버트레이닝 보다는 적절한 강도를 찾아 운동하시는 것을 권유 드립니다.

옥영빈 · Answer

하품이 뇌에 산소가 부족하여서 생긴다는 주장은 틀린 주장입니다. 체내에 이산화탄소 농도가 과하면 그것을 배출해주기 위해서 나타나는 자연스런 생리적 작용입니다. 운동을 과하게 하여서 피로가 쌓인 것도 하품을 유발할 수 있습니다. 병적 증상으로 보이지 않습니다.

이비인후과