거품, 기름낀 변을 자주 보는데 이유가 뭘까요?

Question

성별

남성

나이대

21

3일에 한 번 꼴로 아래 사진과 같은 변을 봅니다. 노란색을 띄며, 거품과 기름이 껴있습니다. 대개 설사와 동반됩니다. 개인적인 판단으로는 섬유질 섭취가 너무 적거나, 마지막 끼니에 과한 양을 식사했을 때 이러한 변을 보곤 합니다. 장기에 이상이 있는 것인지, 식습관에만 문제가 있는지 궁금해 질문드립니다. 제가 취할 수 있는 조치를 알려주시면 감사하겠습니다.

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Answer 1

안녕하세요. 김수비 의사입니다.

거품과 기름이 끼는 변을 자주 본다면, 몇 가지 가능한 원인이 있을 수 있습니다. 우선, 섬유질 섭취 부족이나 과식 등 식습관에 문제가 있을 수 있습니다. 섬유질은 장 건강에 중요한 역할을 하며, 부족하면 변비나 설사를 유발할 수 있어요. 과도한 기름 성분이 변에 포함되어 있을 경우, 이는 지방을 충분히 소화하지 못했기 때문일 수 있구요

특히, 과식이나 고지방 음식 섭취 후 위장과 장에서 소화가 제대로 이루어지지 않으면 기름진 변이 나올 수 있습니다. 이는 소화 효소 부족이나 지방 흡수 장애와 관련이 있을 수 있어요

또한, 이러한 증상이 지속된다면 다른 원인도 고려할 필요가 있습니다. 예를 들어, 과도한 기름진 변은 췌장 문제나 장내 미생물 불균형, 또는 유당 불내증, 글루텐 불내증 등의 소화 장애와 관련이 있을 수 있습니다. 소화 불량이나 위장 질환이 있을 경우, 변이 기름지고 거품이 나며 설사가 동반될 수 있죠

따라서, 이러한 증상이 계속된다면 내과나 소화기 내과 전문의와 상담하여 검사를 받는 것이 좋습니다. 혈액 검사, 대변 검사, 초음파 등을 통해 장기적인 문제가 있는지 확인해 보세요. 또한, 식이 섬유와 건강한 지방 섭취를 늘리고, 기름진 음식이나 과식을 피하는 등의 생활 습관 개선이 중요합니다