4대 성인병이 무엇인지 알고 싶습니다.

Question

나이가 들수록 건강에 대해 신경이 쓰입니다. 흔히 말하는 4대 성인병이 있다는데 4대 성인병이 무엇인지 또 예방하는 방법도 알고 싶습니다.

Answer 1

안녕하세요. 김예은 영양전문가입니다.

4대 성인병에는 당뇨 고지혈증 비만 고혈압이있으며 균형잡힌 식사와 운동이 좋습니다.