프리랜서지만 열심히 직장인처럼 앉아서 꾸준히 하는 루틴을 만들어주세요!!

Question

저는 프리랜서인데 직장인처럼 하루 종일 앉아서 일하는 루틴을 만들고 싶은데 어떻게 시작하면 좋을지 모르겠어요ㅎㅎ 일단 어떤 시간에 일어나서 어떤 순서로 일정을 짜야 하는지 그리고 휴식이나 운동은 언제 넣는 게 좋을지도 궁금하고요ㅋ 하루 종일 앉아서 일하는 게 건강에 안 좋다고 하는데 그런 것도 고려해서 루틴을 짜고 싶은데 방법이 잘 떠오르지 않아서요ㅎㅎ혹시 실천하기 쉽고 꾸준히 할 수 있는 방법이나 팁이 있다면 알려주시면 정말 고마울 것 같아요?ㅋㅋ걱정도 되고 기대도 되는데, 어떻게 하면 직장인처럼 규칙적인 루틴을 만들 수 있을지 궁금해요!ㅋㅋㅋㅋ게을러지면 안되요~~

Answer 1

시간표를 만들어서 생활 하는 것을 추천 드립니다. 직장인 처럼 점심 시간을 만들어 정해진 시간에 밥을 먹고 근무 시간도 일정하게 정해서 생활을 하다 보면 프리랜서 라도 직장인 처럼 루틴이 만들어 질 것 입니다. 처음에는 어렵겠지만 계속 반복 하다보면 자기도 모르게 익숙 해 질 것 입니다.

Answer 2

루틴이라는게 누군가가 만들어주는게아니고 스스로 무엇을하면서 생기는 일종의 버릇?심리의 안정화를 찾는것이기때문에 질문자님 스스로 루틴을만드셔야합니다