코 주위에 나는 좁쌀 여드름, 왜 그럴까요??

제가 요즘 이상하게 코에 피지가 많은 것 같고,

코에 좁쌀 여드름이나 일반 여드름이 갑작스레 많이 나고 있습니다.

이게 엄청 스트레스고 또 자꾸 손이 가서 더 나빠지고 있는 것 같아요.

어떻게 관리하면 좋을까요??