건조해서 그런지 잔기침 가래가 있는데 완화법은?

Question

요즘 잘때도 에어컨을 돌리고 평상시에도 애어컨을 많이 쐬서 그런지 잔기침과 가래가 나오더라고요 생활속에서 기침 가래를 줄이는 방법이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.

저는 둥글래차나 녹차마시니 목도따뜻하고 잔기침을 안했어요 참고하시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 소울리스입니다.

미지근한 물을 많이 마셔서 목이 건조하지 않도록 수분을 유지해주시고, 가능하면 너무 실외와 온도차가 심하지 않도록 적당히 조절하여 에어컨을 사용하셔야 합니다.

Answer 3

안녕하세요.

잔기침과 가래가 나오면 일반적으로 미세먼지등 공기상태가 좋지 않아 어느순간부터 그러실수 있는데, 수분을 자주 섭취하고 생강차등을 드시면 좋으실듯 합니다.