운동하면 어깨통증 사라지는 이유는 왜그런건가요?
왼팔을 측면으로 들어올릴때 어깨 전면부쪽에
통증이 있고 어깨가 빠질 것 같은 느낌이 드는데
운동하면 통증이 사라집니다.
그리고 잠시 쉬면 다시 통증이 돌아옵니다.
왜그런 건가요?
안녕하세요. 이정재 재활의학과 전문의입니다.
증상으로 봣을때는 회전근개 힘줄쪽 검사를 해보시는게 좋을것 같습니다. 단순히 증상 호전을 운동 여부로 판단하지 마시고 정형외과/재활의학과 등에서 어깨에 대한 진료를 보시는것이 좋아보입니다.
안녕하세요. 김민선 물리치료사입니다.
운동 하면 근육이 순간 활성화되고 운동에 따른 생리학적 반응이 일어나 뇌에서 순간적으로 통증을 못느낄 수 있습니다.
그런데 운동 안하면 아프다는거는 운동이 해결책이 아니고 치료를 하셔야할거같습니다 정형외과 가셔서 어깨 엑스레이 찍어보시고 충돌증후군이나 오십견 관련 치료를 받아보심이 좋을거같습니다
안녕하세요. 이창우 물리치료사입니다.
운동을 하게 되면, 여려가지 신경이 활성화가 됩니다.
[1] 원래 느꼈던 통증보다 더 강한 난이도의 동작들로 인해 지금 느꼈던 통증이 무뎌지게 느껴진다.
[2] 뇌에서 다양한 움직임을 컨트롤 하는 동안, 통증에 대한 정보를 받아들이지 못해 통증을 못느낄 수 있습니다.
이 점을 이용하여 운동치료를 시키기도 합니다.
다만 치료를 위한 운동을 진행할 경우 전문가와 함께하는걸 추천드립니다.
안녕하세요. 송진영 물리치료사입니다.
운동 시에는 혈류 증가와 근육 온도 상승으로 관절 주변 근육이 이완되어 통증이 줄어들 수 있습니다 특히 어깨 전면 부 통증은 회전근개 약화나 어깨 불안정성이 원인일 수 있고 운동이 일시적으로 그 기능을 보완해주는 경우가 많습니다 하지만 근본 원인이 해결되는 것은 아니므로 쉬면 다시 돌아오게 될 것입니다!