임산부가 bcaa먹어도 되나요??

Question

임산부가 bcaa 먹으면 된다 안된다 의견이 분분하던데요, 단백질추가섭취를 위해 보충제 먹으려는데 단백질보충제에 bcaa가 무조건 포함되어있어서요...

아미노산이라 일반 음식에도 포함이 된 영양소인데 먹으면 안되는건가요?...?

Answer 1

안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.

단백질 보충제 같은 경우는 임산부 시라면 되도록이면 안 드시는것이 좋습니다.

단백질 보충제 같은 경우는 호르몬에 관한 성분도 있을수 있기 때문에

더욱 안 드시는것이 좋을것 같습니다.