멀티태스킹을할때 전환비용효과가 무엇인가요?

안녕하세요. 김재훈 과학전문가입니다.

멀티태스킹을 하게 되면 집중력 저하가 오는 이유는 다음과 같습니다.

집중력이 분산됩니다. 멀티태스킹을 하게 되면, 여러 가지 작업에 집중해야 하기 때문에, 집중력이 분산될 수 있습니다. 예를 들어, 공부를 하면서 옆에서 TV를 시청하게 되면, 공부에 집중하기 어려워집니다.

작업 전환 비용이 발생합니다. 멀티태스킹을 하기 위해서는 작업을 전환해야 하는데, 작업을 전환하는 과정에서 작업 전환 비용이 발생합니다. 작업 전환 비용이란, 작업을 전환하는 데 필요한 시간과 노력을 의미합니다. 예를 들어, 공부를 하다가 전화를 받게 되면, 전화를 받는 데 필요한 시간과 노력으로 인해, 공부에 집중하기 어려워질 수 있습니다.

전환비용효과는 멀티태스킹을 할 때 발생하는 작업 전환 비용이 생산성을 감소시킨다는 효과입니다. 즉, 멀티태스킹을 할 때는 작업 전환 비용으로 인해, 한 번에 하나의 작업에 집중하는 것보다 더 많은 시간이 소요되고, 더 많은 실수를 하게 됩니다.