생활
과자를 자주 먹으면 살이 찔가요?
안녕하세요.
회사에서 근무할때 입이 심심해 과자를 자주 먹곤 하는데요.
과자를 자주 먹으면 살찌는 원인이 될가요? 살찔거같아 감자칩같은거 위주로 먹거든요
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. Mister Jasonheo입니다.
과자를 자주 드시면 당연히 살이 찌게 됩니다. 과자에는 탄수화물은 많지만 포만감이 없기때문에 많이 먹기되서 결국 몸에 탄수화물이 많이 쌓이게되어 그게 살로 가게 됩니다.
안녕하세요. 거대한 명군 1623입니다.
맛있게 먹으면 영 칼로리 아닙니다
물만 먹어도 살이 쪄요 아닙니다
먹어야 살이 찜니다 더군다나 과자
무조건 입니다 감자칩도 마찬가지 입니다
과자에는 당분 탄수화물 등 살찌기 좋은
성분이 많이 있습니다
살 안찌는 성분은 전무 합니다
과자 드시지 마시고 건강 챙기세요 ^.^,,
안녕하세요. 힘센조롱이171입니다.당연치 살이찝니다 그리고 나트륨도 과다섭취하게 하게 됩니다 감자칩이라도 원재료가 감자이고 튀긴 과자라서 살이찝니다
안녕하세요. 후드티 130입니다.
과자는 고지방 고탄수화물 식품이기 때문에 많이 먹을 경우 인슐린을 분비시켜 살을 찌게 만듭니다.
안녕하세요. 부지런한까치83입니다.
빵이나 과자처럼 쉽게 포도당으로 분해되어 혈당을 빠르게 올릴 수 있는 단순 탄수화물의 비중이 높은 음식들을 섭취할 경우, 인슐린이 과도하게 분비되고 인슐린의 작용으로 섭취한 영양소가 대부분 지방으로 저장되게 되어서 체지방 과다를 유발할 가능성이 높아진다고합니다