집에서 홈트하기 좋은 유튜브알려주세요집에서 홈트하기 좋은 유튜브알려주세요

Question

집에서 홈트하기 좋은 유튜브알려주세요 처음 하는거라 쉽고 가족들 모두 같이 할수 있는거라면 좋겠ㅇ어요 시간은 삼십분정도가 좋겠어요

Answer 1

집에서 홈트하시려는군요.제가 요새 하는건 엄마티비입니다. 재밌고 지겹지 않아요. 시간도 30분정도라 하기 딱 좋아요 동작도 쉽고 간다해서 온가족 하기 좋아요

Answer 2

빵느 하루1개 영상 추천드립니다 하루 필수 상체, 하체 번갈아가면서 하고 중간중간 복부껴서 해주면 날이갈 수록 몸이 좋아지는게 느껴지더라구요 그렇게 어렵지도 않고 좋아요

Answer 3

땅끄부부 추천드립니다! 30분짜리 유산소 운동도 있고 다양한 부위 운동도 있습니다 층간소음용 동작도 옆에서 나와서 보기 편합니다