생활
금연에 성공했던 본인만의 노하우가 있나요?
저도 3년정도 끊었다가 스트레스때문에 다시 피우게 됐는데요 어떤방법이 금연하는 좋은방법인가요? 금연치료라도 받아야하는지..금연시 허전함은 사탕과 껌으로 달래시나요?
3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 비장한딱새184입니다.
금연은 중독성이 강해 혼자하기 힘듭니다. 보건소 금연클리니 금연지원센터
국가에서 운영하는 기관에서 도움을 받는것이 좋습니다.
안녕하세요. 한결같은바다사자199입니다.
내 몸과 같았던 존재를 떠나 보내려니 힘드실 것 같습니다.
저도 그랬던 적이 있었어요
저는 주변 지인 추천으로 약국에서 판매하는 금연 보조제 비타스틱을 접하여 금연 성공 했습니다.
본인도 비타스틱을 이용하며 니코틴 의존도를 낮추고 꼭 금연 성공 하시길 기원합니다.
안녕하세요. 심심한바다표범157입니다.
제 경험에 따르면 담배를 피지 못하는 상황을 만들어야 합니다. 해외에 나가 있는 동안 자연스럽게 담배를 10일가량 피지 못하였었는데 귀국해서도 참은게 아까워서 안피게 되더라구요 화이팅 입니다.