가만히 있는데 화가 나는데 어떻게 하나요?

Question

11월달까지는 정상이였는데 12월달이 되서 어느날 갑자기 짜증이 밀려오는데 자꾸 가족한테 화를 내면 안되는데 화를 내고 있는데 화를 멈추는 방법이나 진정할수 있는 방법이 있을까요????

Answer 1

안녕하세요. 성문규 심리상담사입니다.

분노조절장애는 약물 치료를 병행해야하는 병입니다

지금 질문자님 같은경우에는 분노조절장애가 의심됩니다

그렇기 때문에 정확한 진단 및 소견을 위해서는 병원에 방문하시는 것이 가장 좋은 방법이라고 생각됩니다