어려보이려면 뭐부터 해야할까요???😁

Question

어려보이려면 뭐부터 해야할까요???😁

운동은하고있고 외적으로 어떤 노력부터하면 좋을지 추천해주세요

피부과는 가끔갑니다 ㅎㅎ

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

어려보이기 위해서는 수분 섭취와 자외선 차단이 중요합니다.

도한 균형 잡힌 식사와 충분한 수면도 피부건강에 도움이 됩니다.