쉬는 시간에 어떻게 노는 것이 스트레스를 풀 수 있는지 모르겠어요?
아직도 본인이 무엇을 좋아하는지 어떻게 시간을 보내야 스트레스를 잘 풀 수 있는지를 모르는데요.
가족들하고 짧게 돌아다니면서 맛있는 것을 먹는 것도 좋지만,
가끔은 혼자만의 시간을 갖고는 싶은데, 혼자만의 시간을 가져도 무엇을 해야 즐거운지 모르겠어요.
다른사람들은 혼자만의 시간을 가질때 어떻게 스트레스를 푸나요?
안녕하세요. Hye천사1004입니다. 저는 혼자만의 시간을 가질때 방에서 넷플릭스를 보곤 합니다 마음에 드는 드라마 찾아서 정주행을 하곤 하지요
안녕하세요. 외로운침팬지184입니다.
사람마다 스트레스푸는게달라서 본인에맞는걸 찾으셔야되요. 저는 노래들으니 좋더라구요
안녕하세요. 선량한너구리180입니다.
저도 그럴 때가 있었어요! 그래서 저는 산책하는 걸 선택했어요. 노래들으면거 여유느끼는? 기분을 가지니까 좀 나아지더라구요 ㅎㅎ 아니면 조용한 카페같은 곳 가서 휴식하니 좋더라구요.. ! 약간의 여유를 느낄 수 있는 걸 해보시길 추천해요!
안녕하세요. 침착한호랑나비259입니다. 자신이 좋아하는 노래를 들으면서 산책을 하거나 걷는 운동을 합니다. 취미로 요리나 노래나 운동 등 무언가를 유투브를 보고 배웁니다.
안녕하세요. 반가운박각시215입니다. 머디테이션 해보는건 어떨까요? 눈을감고 지그시 명상을 하면서 고뇌를잊고 하면 정신이 맑아져요
안녕하세요. 도로밍입니다.
저는 조용히 누워서 좋아하는 음악을 이어폰으로 듣는 것만으로도 방해받지 않는 느낌이 들어서 좋더라고요. 아니면 시내에서 큰 서점에 가서 책을 읽고 구경하는 것도 좋아해요.
