30대 중반을 달리고있는데요 ...

Question

곧 40대를 맞이하고 있는 30대 중반입니다

요즘은 시간이 너무 순삭 흘러 하루하루가 너무 짧게 느껴지는 요즘이랍니다 ㅠ 40대는 어떤 모습으로 맞이해야할지 .. 교양있고 근사한 여성으로 거듭나고싶은데 참 어렵네요ㅎ

40대를 맞이하기위해 필히 노력하는거 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 이지선 경제전문가입니다.

40대를 준비하면서 가장 중요하게 생각하는 것은 무엇보다 건강한 생활을 유지하는 것입니다. 나이가 들수록 건강이 삶의 질에 큰 영향을 미친다고 생각하기때문입니다. 그래서 매일 꾸준히 운동하며 체력을 기르려고 노력하고 있습니다. 무리한 운동보다 일상에서 꾸준히 실천할 수 있는 운동을 중요하게 생각합니다. 식사도 건강한 식재료를 활용해 되도록 집에서 직접 만들어 먹으려고 합니다. 신선한 채소와 과일, 단백질이 풍부한 음식을 골고루 먹는 것도 신경쓰고 있고, 영양제도 빼먹지 않고 챙겨먹습니다. 충분한 수면과 규칙적인 생활습관을 유지하는 것도 중요하다고 생각합니다. 외적인 아름다움도 좋지만 건강하고 여유로운 마음에서 진정한 멋이 나온다고 생각합니다.

Answer 2

안녕하세요. 김민준 경제전문가입니다.

40대를 준비하면서 가장 중요한 것은 자산과 건강이라는 두 가지 기반을 함께 쌓는 것이라고 생각합니다. 소득이 안정적인 시기에 저축과 투자를 꾸준히 이어가 노후자산의 기반을 만들고, 운동•수면•식습관 등 건강관리도 생활화하는 것이 좋습니다. 여기에 새로운 공부나 취미, 인간관계에서도 시간을 투자한다면 40대를 단순히 나이 드는 시기가 아니라 경제적•정신적으로 더 여유롭고 단단해지는 시기로 맞이할 수 있습니다.