두피마사지를 자주하면 좋나요? 아니면 역효나나요?

Question

제가 요즘 두피에 피로가 많아서 두피마사지를 하거든요

자주하면 좋지 않나요?

역효과가 나려나요?

궁금합니다

어떻게 보시는지요!

Answer 1

두피마사지는 올바른 방법으로 적당히 하면 유익하지만 잘못된 방식으로 과하게 하면 역효과가 납니다. 손가락 지문 부위로 부드럽게 지압하면 혈액순환 촉진 및 스트레스 해소에 도움이 됩니다. 근데 손톱으로 긁거나, 빗이나 기구로 두드리는 강한 자극은 두피 상처, 염증, 모낭 손상을 유발합니다.

Answer 2

두피마사지는 손가락 끝으로 부드럽게 하면 긴장을 풀고 개운함을 느끼는데 도움이 됩니다. 매일 해도 괜찮지만 손톱으로 긁거나 너무 세게 누르면 두피에 자극을 줄수 있습니다. 한번에 3-5분 정도 가볍게 마사지하고 통증이나 가려움이 생기면 중단하는게 좋겠습니다.