독서와 기억력 증진의 관계성에 대해 궁금합니다

Question

성별

여성

나이대

50대

저희 어머니가 50대 후반이신데 작년 초에 갑상선암 수술을 받으셨어요. 나이도 있으시고 수술 때문인지 전보다 자주 깜빡깜빡 하시더라구요. 스스로도 기억력이 많이 안 좋아진 것 같다고도 하시구요.

그래서 그런데 책을 읽으면 좀 좋아지실까요? 당연히 안 읽는 것보단 좋겠지만 정말 치매 예방이나 뇌 운동쪽으로 도움이 되는지 궁금해요. 꼭 머리 써야 하는 책 뿐만 아니라 재밌는 자극을 줄 수 있다면 도움이 될까요?

Answer 1

정확한 진단과 치료는 의사의 진료통해 확인하는 것이 필요합니다. 아래 내용은 참고만 해주세요.

어머님의 건강 회복을 응원합니다. 독서는 인지 능력 유지에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다. 연구에 따르면 독서는 뇌의 다양한 영역을 활성화시켜 기억력 감퇴를 늦추고 치매 예방에도 도움이 될 수 있다고 합니다. 특히 새로운 정보와 이야기를 접하는 과정에서 뇌의 신경망이 활발하게 연결되어 인지 기능 향상에 기여할 수 있습니다.

어머님께서 즐거움을 느낄 수 있는 다양한 장르의 책을 추천해 드리는 것이 좋습니다. 소설, 역사, 에세이 등 다양한 분야의 책을 통해 즐거움과 함께 뇌에 자극을 줄 수 있습니다. 또한, 독서 모임에 참여하거나 책을 읽고 토론하는 활동도 인지 능력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 어머님이 독서를 통해 즐거움과 건강을 함께 챙기시길 바랍니다.

Answer 2

안녕하세요. 김록희 한의사입니다.

갑상선암 수술 이후에는 갑상선 호르몬의 변화로 인해 피로하고 집중력이 저하되며 기억력도 감퇴되는 증상들이 나타날 수 있습니다. 책을 읽으면 뇌를 단련하고 기억력을 강화시키는 데 도움이 된다는 연구가 많습니다