귀찮음을 이겨내는 자신의 방법은?

Question

자신만의 방법이 있나요?

실직적 방법이 있다면 꼬옥 공유부탁드립니다

간단하게 물으려니 장문으로 써야하군욧! 어렵습니다 긴글쓰는건 ㅎ

올해 좀 더 부지런해지는 제가 되길 바라며 질문드려요. 좋은 하루 되세요 ㅎ

Answer 1

안녕하세요? 아하(Aha) 심리 상담 지식답변자 황석제 심리상담사입니다.
질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.

단도직입적으로 간단하고 좋은방법을 하나 소개하겠습니다.

매일 한시간 두신간 정도 씩 한적한 공원이나 산책로에서 천천히 걸어보세요.

혼자서 걷다보면 잡생각이 사라지고 생각의 정리가 될수있습니다.

또한 평소 걷는 습관을 꾸준히하면 이런 게으름에서도 벗어날수있습니다.

꾸준히 노력해보시기를 바랍니다.