단기간에 기억력 높이는 방법은?

Question

단기간에 기억력을 높이는 방법이 있을까요?? 조만간 사람들 앞에서 연설을 해야 해서 5페이지 정도 되는 연설문을 써보았습니다! 그란데 이걸 다 외워서 해야 하는데 꿀팁 좀 주세요!

Answer 1

안녕하세요. 나의 존재마저 너에게 흠뻑주고입니다.

단기 기억력을 올리는데 있어서 초콜릿이 좋다고 들었습니다

초콜릿의 경우 일시적으로 기억력을 끌어 올리는데 도움이 되고 두뇌 회전에도 도움이 된다고 하니 시도해보세요

Answer 2

안녕하세요. imhyoo입니다.

저는 대본 외울 때 녹음기 켜고 직접 말로 내뱉고 계속 이걸 반복했어요. 잘 안 외워지는 단어는 표시하고 다른 단어로 바꿉니다. 그리고 앞 글자를 따서 내용 흐름을 외우는 것도 도움이 됩니다.

마지막으로 아침에 일어나자마자 외우고 자기전에 외우는것도 기억력 향상에 좋더라구요!

Answer 3

안녕하세요. 소화기냉장고465입니다.

껌을 씹으면 산만해져 일에 집중이 안 될 것 같지만 껌은 오히려 정신력을 강화하는데 도움이 된다고해요.특히 집중력.기억력.반응속도 등 인지기능과 연관이 있는 능력을 향상시킨다고 해요.